Arşiv -Haziran 2015

Tüp Bebek Nasıl Olur?

TÜP BEBEK NASIL OLUR?

Doğal yollarla bebek sahibi olamayan çiftlerin başvurduğu çok bilinen ve başarılı sonuçlar alınan bir yöntem olan tüp bebek yöntemin de, kadın ve erkeğe ait üreme hücrelerinin yani yumurta ve spermin vücut dışı koşullarda laboratuvar ortamında döllenme işlemiyle yapılır. Tüp bebek işlemi sonucu doğan ilk bebek, 1978′de İngiltere’de Dünya’ya gelmiştir. Tüp bebek tedavisinin 5 aşaması vardır. Bu aşamalar sırasıyla izlenerek tedavi tamamlanmaktadır.

1.Aşamada tüp bebek tedavisi olmayan karar veren çiftin değerlendirilmesi aşamasıdır. Çiftlerin daha önce benzeri bir tedavi görüp görmedikleri, geçirdikleri ciddi bir rahatsızlıkları olup olmadığı öğrenilir. Varsa daha önceden yapılmış testler istenir yok ise tedavi için gereken çeşitli testler yapılır ve tedaviye kesin olarak başlanacak gün belirlenir. 2. Aşamada çok sayıda verimli yumurtalık oluşturmak için çeşitli tedaviler ilaç veya iğneler kullanılır. 3.Aşama yumurta toplama aşamasıdır. Gelişen yumurtalar toplanır ve eşten alınan sperm döllenme için saklanır. 4.Aşamada kadından alınan yumurtalar ile erkekten alınan sperm laboratuvar ortamında döllendirme işlemi gerçekleştirilir. 5.Aşama embriyonun rahim içerisine yerleştirilmesi işlemidir ve bu işlem son işlemdir.  Bu aşamadan 12 gün sonra hamilelik testi yapılarak hamileliğin oluşup oluşmadığı kontrol edilir. Tüp bebek tedavisinin bitimi en az tedavi aşaması kadar önemlidir. Bu süreç içerisinde kadının çok iyi beslenmesi, kendisini yoracak işlerden ve stresten sakınması gerekmektedir.

 

Hosting Nedir?

HOSTİNG NEDİR?

Web hosting ya da tek olarak hosting, bir web sitesinde yayınlanmak istenen sayfa ve resimlerin internet kullanıcıları tarafından erişebileceği bir bilgisayarda tutulmasıdır. İnternette bir site yönetebilmek ve sahibi olmak için özel üretilmiş, internete çok hızlı bir şekilde bağlantısı olana yüzlerce kullanıcıya aynı anda hizmet verebilecek bir bilgisayarda yayınlamak istediği dosyaların saklı tutulması gerekir. Web siteye ait dosyaları saklayan ve tüm internet kullanıcılarının erişimine sunan bu bilgisayarlara web sunucusu, verileri saklama ve yayına koyma işine de web hosting denir.

Bugün hem ülkemizde hem de tüm dünyada internet sitesi sahibi olmak isteyen, web sitesi kullanan, aktif olan pek çok kişi ve kurum var. Şahısların kendilerine ait olan onca internet sitesinin yanında, büyük ya da küçük tüm markaların ve firmaların da siteleri bulunmaktadır.

Web hosting işini yapan yüzlerce firma ve birçok firmanın da uygun olacak farklı boyutlarda hosting paketleri bulunur. Bu da hosting satın almak isteyen internet kullanıcılarının işine yarayan bir durumdur. Çünkü hangi tür paketten satın alırsa alsın bütün site sahipleri hosting satın alarak verilerini ve resimlerini de güvence altına almaktadır.

Hosting hizmeti veren sistem aslında çok hızlı bir internete bağlı olan iyi bir bilgisayardan farklı bir şey değildir. Belki de aynı anda yüzlerce web sitesinin yayınlanabilmesinin en önemlisi kesintisiz çalışacağını düşünürsek elbette donanımı ona göre seçilmiş olmalıdır. Çok da hızlı bir bağlantı hızına sahiptir.

Bir hosting hizmeti alırken belirlemeniz gereken birçok şey ve dikkat etmeniz gereken kurallar var. Her şeyden önce açmak istediğiniz web sitesini ne amaçla kullanacağınızı çok iyi belirleyin. Böylece ne kadar genişlikte bir bant ağına ihtiyacınız olduğunu anlayabilir ve o ölçüde hosting satın alırsınız. Daha sonrasında ise, web sitenizde hangi programlama dilini kullanacaksanız ona göre bir hosting alanı belirlemek zorundasınız. Sitenizin ziyaretçi yoğunlu da çok önemlidir. Mesela yoğunluk Türkiye ‘de ise yine Türkiye ‘de bulunan bir firmadan satın almalısınız. Bu şekilde size mutlaka çok daha ekonomik gelecektir.

 

İş Güvenliği Uzmanı Nasıl Olunur?

İş Güvenliği Uzmanı Nasıl Olunur?

İş güvenliği uzmanı olarak çalışmak isteyenlerdenseniz öncelikle İş Güvenliği Uzmanlığı adına belgeye sahip olmanız gerekmektedir. İstenilen bu belgeye nasıl sahip olacağını öğrenmeniz adına yönetmelik aracılığı ile iletişime geçerek detaylı bilgi platformuna sahip olabilirsiniz. İş güvenliği uzmanlığı A,B ve C olmak üzere 3 farklı gruba ayrılmaktadır. C sınıfına mensup olan iş güvenliği uzmanları az tehlikeli sınıfta, B sınıfına ait olan iş güvenliği uzmanları tehlikeli ve az tehlikeli sınıfta, A sınıfında olan iş güvenliği uzmanları ise tehlikeli sınıfa ev sahipliği yapan iş alanlarında çalışabilmektedirler.

is guvenligi uzmani İş Güvenliği Uzmanı Nasıl Olunur?

C sınıfı iş güvenliği uzmanı belgesi almak için eğitime katılmanız ve mimarlık, mühendislik gibi eğitim veren fakültelerin mezunlarından olmanız gerekmektedir. Eğer bakanlık aracılığı ile müfettişlik yapan sınıfa mensup iseniz C sınıfına ait iş güvenliği uzmanlığı eğitimine katılabilirsiniz. Teknik eleman ve fakülte mezunlarına verilen B sınıfa sahip uzmanlık belgesi ise C sınıf belge aracılığı ile yaklaşık 3 yıl boyunca görev yapan kişilere verilmektedir. A sınıfa sahip iş güvenliği uzmanlık belgesi ise B sınıfa ait belge aracılığı ile en az 4 yıl süredir görev yapan ve bunu sözleşeme aracılığı ile belgeleyen kişilere verilmektedir.

İş güvenliği uzmanlığına aday olan kişiler toplamda 220 saate yakın bir eğitim programından geçmektedirler. Bakanlık aracılığı ile yapılan sınavlarda 100 puan üzerinden 70 alan kişiler bu belgeye sahip olur ve iş güvenliği uzmanı olarak tanıtılır. Bakanlık tarafından belgelendirilen teknik eleman, mimar ve mühendisler iş güvenliği uzmanı olmaya hak kazanmaktadırlar. Eğer üniversitelerin kimya ve fizik ile ilgili bölümlerinden lisans olmak şartı ile mezun iseniz iş güvenliği uzmanı olabilirsiniz. Teknik elemanlar ise belli periyotlar dâhilinde verilecek iş güvenliği uzmanlık eğitimi sonrasında sertifika alabilirler. Uygulamaya alınan bu sertifika sonrasında kısa zaman zarfı içinde iş güvenliği uzmanı olarak çalışmaya başlayabilirsiniz. Bakanlık tarafınca yetkilendirilen kamu kurum ya da üniversitelerin sahip olduğu iş güvenliği uzmanlığı bu bölüm hakkında detaylı eğitim programına sahiptir.

UNESCO NEDİR?

UNESCO NEDİR?

Açılımı, Birleşmiş Milletler Eğitim, Bilim ve kültürü Örgütü olarak bilinen UNESCO, 1946 yılında Birleşmiş Milletlerin tarafından kurulmuştur. Unesco dil, din, ırk ayrımı gözetmeden, dünya barışı ve insan haklarına sahip çıkmak amacıyla kurulmuştur. Unesco’nun merkezi Paris’tedir.  Genel Konferans, Yürütme Konseyi, Sekreterlik olmak üzere üç organı olan UNESCO eğitim, bilim ve kültür alanlarındaki amaçlarını kendisine üye olan her devlette kurulan Milli Komisyonlar aracılığıyla gerçekleştirmeye çalışmaktadır.

Yürütme Konseyi; Genel Konferans’a katılan ve hükümetlerince aday gösterilen temsilciler arasından dört yıl için seçilen UNESCO Yürütme Konseyi 58 üyeden oluşur. Genel Konferans, üye devletlerin temsilcilerinden oluşur, 1946-1953 yılları arasında halinde her yıl toplanmışken 1954’dan bu yana iki yılda bir toplanmaktadır. Bugüne kadarsa 33 Genel Konferans toplanmıştır. UNESCO’nun çalışma programlarını kabul eder ve bütçeyi belirler. Sekreterlik ise; Genel Konferansça altı yıl için seçilen bir Genel Direktör’ün yönetimi altında çalışan UNESCO Sekreterliği, eğitim, bilim, kültür ve iletişim bölümlerine ayrılmıştır. Sekreterliğin başlıca görevi, iki yıllık UNESCO programlarının uygulanması için gerekli bütün teknik çalışmaları yapmak, tedbirleri almaktır.

UNESCO kendine bazı görevler belirlemiştir ve bu amaçla çalışmalarını devam ettirmektedir. Bu amaçları söyle sıralayabiliriz;  Cehaleti ortadan kaldırmak için bilime gereken önemi vermek, dünya barışını sağlamak, dil, din, ırk ayrımlarını ortadan kaldırarak memleketler arasındaki kültürleri duyurmak, okul ve kütüphane gibi yerler kurarak bilim araştırmalarına imkan vermektir.

Türkiye’nin Unesco Dünya Kültür Mirası Listesinde Yer Alan Eserleri şunlardır;  İstanbul’un tarihi alanları,  Safranbolu Şehri Karabük, Hattuşaş, Hiti Başkenti Çorum, Nemrut Dağı Adıyaman, Xanthos- Letoon Antalya Muğla, Divriği Ulu Camii ve Daüşşifası Sivas, Truva Antik Kenti Çanakkale, Pamukkale- Hierapolis Denizli, Görme Milli Parkı ve Kapadokya Nevşehir, Selimiye Camii ve Külliyesi Edirne’dir.

Menfez Nedir?

Menfez Nedir?

Olağan bir havayı kısa zaman zarfı içinde toplayarak emme işlemini gerçekleştiren platform menfez olarak adlandırılmaktadır. Menfez ekipmanları kirli havayı alarak olağan ortamdan uzaklaştırmaktadır. Havanın dışa ya da içe aktarılmasına yardımcı olan menfez sisteminin gürültüsüz planlamaya sahip olması gerekmektedir. Hava devri işlemi sırasında olağan havayı tüm toplayıcı menfezlere ulaştırarak görevini tamamlaması gerekmektedir. Sahip olduğu modelleri ile estetiklik konusu açısında biçilmiş bir kaftan olarak değerlendirilen menfez teknoloji ile beraberinde gelişerek her geçen gün farklılaştırılmaktadır.

Ev ve ofislerde mimari dekorasyona uygunluk göstererek kusursuz platforma kaynaklık eden menfezler kullanılmaktadır. Olağan menfezler bazı zamanlarda sahip olduğu ışık miktarına göre farklılıklar göstermektedir. Toplayıcı menfezler, transfer menfezler ve dağıtıcı menfezler olmak üzere gruplaya ayrılmakta ve kullanım aşaması sırasında bazı durumlara dikkat edilmelidir. Menfez kullanımı sırasında bulunulan konumun iyi bir şekilde belirlenmesi gerekmektedir. Havanın en iyi şekilde emilmesini destekleyecek biçimde konumlandıracağınız menfezler aracılığı ile olumlu sonuçların elde edilmesine olanak tanıyabilirsiniz.

Menfez kullanımında yerin büyüklüğü ve niteliği de önemli faktörler arasında yer almaktadır. Menfezler; camlı, yüzeysel yapıştırmalı, kırık köşeli ve bölmeli olmak üzere gruplara ayrılmaktadır. Menfezin sahip olduğu ölçüsü ve boyu fiyat aralığının da değişmesine sebep olmaktadır. Alüminyum ve plastik olmak üzere yapısında farklılıklar gösteren menfezlerden havalandırma sisteminin vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Emiş menfezi olarak da uygulamaya alınmakta ve damperli modeller aracılığı ile de ön plana çıkmaktadır.

Metabolizma Nedir?

Metabolizma Nedir?

İnsan vücudunda temel ihtiyaçların karşılanabilmesi için yaktığı enerji miktarına metabolizma denir.  Metabolizma,gün içerisinde tükettiğimiz gıdaların ve yapmış olduğumuz hareketlerin etkisiyle hızlı veya yavaş çalışmaktadır.

Bazal metabolizma; vücudun istirahat halinde iken ne kadar enerji yaktığıdır. Bu total, vücudun yaklaşık olarak metabolizma hızının yüzde altmışına denk gelmektedir. Yani bu demektir ki normal  vücudumuz günlük ihtiyaçlarımızı karşılaya bilmektedir. Metabolizma hızı çocuklarda, çalışanlarda, erkeklerde, soğukta ve protein ağırlıklı beslenenlerde daha yüksektir.

Metabolizma Hızını Etkileyen Faktörler:
Yaş: Her yaşın ayrı bir metabolizma hızı vardır. Metabolizmanın en hızlı çalıştığı dönem onbeş – otuz yaş aralığıdır. Otuz  yaşından sonra düşmeye başlayan metabolizma hızı bayanlarda menopoz dönemine girildiğinde tekrar hızlı çalışmaya başlamaktadır. Ergenlik döneminde ve bayanların hamilelik döneminde metabolizma hızı artmaya başlar.
Cinsiyet: Kadınlardaki kas sayısı erkeklere oranlara hem az hem de zayıftır. Bu da kadınların daha az enerji harcaması demektir. Kısacası kadınların metabolizması erkeklerin metabolizmasına göre daha yavaş çalışmaktadır.
Genetik: Bir diğer etmende genetiksel yapıdır. Ailesinde metabolizma sorunu olan kişilerde metabolizma doğuştan yavaş çalışabilmektedir.
Diyet: Özellikle kilolu insanların kilo vermek için yapmış oldukları diyetle sürekli kilo alıp vermeleri de metabolizma hızını etkileyen bir diğer etmendir.
Hastalıklar: İnsan vücudundaki troit bezlerinin hızlı çalışması metabolizmayı hızlandırırken, yavaş çalışması da yavaşlatmaktadır. Vücudun kortizon veya insülin salgılaması da metabolizma hızını yavaşlatabilmektedir.
Karbonhidrat: Gün içerisinde makarna, şeker, tatlı ve hamurlu gıdaların tüketimi de metabolizma hızını etkileyebilmektedir.
Sıcaklık: Hava sıcaklığının yüksek olduğu günlerde metabolizma daha hızlı çalışırken, kış mevsiminde daha yavaş çalışmaktadır.

Metabolizmayı hızlandırmak için:

– Mutlaka egzersiz yapın. Egzersiz yapmak için vakit bulamıyorsanız gideceğiniz yere yürüyerek gitmek, asansör yerine merdiven kullanmak gibi fiziksel aktivitelerde metabolizma hızına yardımcı olacaktır.
– Dengeli beslenin vücudunuzu dengede tutarakta metabolizmayı hızlandırabilirsiniz.
– Yemek sonrasında yapılan küçük yürüyüşler de metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlamaktadır.
– Kış mevsiminde daha yavaş çalışan metabolizmayı hızlandırmak için daha hareketli olunmalıdır.
– Günde üç fincan Türk kahvesi veya şekersiz kahve için. Yeşil çay tüketimi de metabolizmayı hızlandırmaktadır.
– Akupunktur tedavisi de metabolizmayı hızlandırmaktadır

Kiosk nedir?

Kiosk nedir?

Teknolojinin gelişmesi ve her yeni gün bizlerin hayatı kolaylaşması amacıyla üretilen ve geliştirilen teknolojik cihazlar ardı arkası kesilmeden piyasaya sürülüyor. Bu sayede her gün yeni bir kelime karşımıza çıkıyor. Bunlardan bir tanesi de ‘’Kiosk’’ kelimesidir. Peki, nedir bu kiosk?

 Kiosk nedir?

Kiosk, bir pc ve dokunmatik bir ekrandan oluşan sisteme denir. Kiosk üzerinde klavye ve fare yer almaz işlemler dokunmatik yapılmaktadır. Tıpkı bir bilgisayar gibi çok kolay bir şekilde kullanılabilmekte olan kiosk adlı cihazlar oldukça hızlıdır.
Kiosk, genellikle reklamcılar, büyük firmalar, alışveriş merkezleri, bankalar ve çok büyük faaliyetli işletmeler kullanır. Çünkü kurulumu kolay ve birçok işlemi online çözebilen cihazlardır. Mesela; bankalarda; numaratör, mağazalarda; tanıtım cihazları, büyük firmalarda; açıklayacı ve görsel anlatıcı cihazlar olarak kullanılabilir. Ayrıca kiosk cihazlar, sinemalarda sinema bileti almaya, tiyatrolarda yer belirleme bilet alma, konserlerde yer bulma, gibi işlemlerimizi kolayca halledebiliriz. Bu sayede işlemler hızlı ve pratik bir şekilde insan emeği gerekmeden kolayca çözülmüş olur. Bu cihazlar hayatımızı kolaylaştırmakla birlikte, yer kaplamamakta, kurulumu kolay ve maliyeti düşüktür. Bu nedenle en iyi sonucu alabileceğimiz bu cihazlar sonucu işlemlerimiz aksamadan, hatasız çözüme ulaşır.
Bazı büyük firmaların kiosk cihazları tercih etmesinin en önemli sebebi hızlı iletişimdir. Anında veri aktarabilir, diğer şubelerle paylaşabilir, işlemleri aksatmadan yerine getirebilir ve daha birçok özelliği bir arada barındıran bu cihazlar ile hayatınızı ve işlerinizi çok pratik şekilde çözebilirsiniz. Sizlere daima en hızlı ve verimli hizmeti sunacak olan bu makineler ile birçok işinizi anında yapabilecek, veri aktarıp, yazdırabileceksiniz. Ayrıca bu cihazlar için görsel hazırlayabilir, reklam tabelası şeklinde ana ekrana yerleştirebilirsiniz ya da arka plan olarak reklamınızı verebilirsiniz. Sizin işiniz varken müşterilerinizin ürünlerinizi tanıyabileceği bir sistem olan bu cihaz oldukça uygun fiyatlıdır. Bu nedenle birçok büyük firmanın bir numaralı tercihi haline gelmiştir. İstediğiniz bilgileri ve sunumları yükletebileceğiniz bu cihaz geleceğin cihazı olarak adlandırılmaktadır. Dilerseniz internete de girebileceğiniz bu cihaz ile daima yenilikçi bir imaja sahip olacak ve yeniliklerden kopamayacaksınız.

Eğer amacınız hayatınızı kolaylaştırırken güvenli, az maliyetli ve hızlı bir cihaz ile birlikte çalışmak ise, kiosk aradığınız cihaz! Kiosku ofislere, alışveriş merkezlerine, showroomlara kolaylıkla yerleştirebilirsiniz. Çok az yer kapladığı için oldukça avantajlı olan bu cihazın kurulumu da çok basittir. Bu nedenle çok fazla tercih edilebilir hale gelmiştir. İsteklerinize hızlı ve güvenli çözüm veren bu cihaz ile sizlerde her zaman kazançlı çıkacaksınız. Birçok işinizi hem pratik yöntemlerle çözmüş olurken, hem reklam yapacak, hem de kazanç elde edeceksiniz. Kiosk yüzyılın icatlarından birisidir. Bu nedenle en çok tercih edilen cihazlar arasında çoktan yerini alan kioskun tercih sebebi, kurulumu ve kullanımı kolay olması ve maliyet yönünden uygun olmasıdır.

Mekik Nasıl Çekilir?

Mekik Nasıl Çekilir?

Spor platformunun vazgeçilmezi olarak değerlendirilen mekik uygulaması özellikle karın bölgesinde bulunan yağların yakılması adına biçilmiş bir kaftan olarak değerlendirilmektedir. Birden fazla pozisyona ev sahipliği yapan mekik adımı ile sizlerde kısa zaman zarfı içinde fazla kilolarınızdan kurtularak fit bir görünüme kavuşabilirsiniz. Belinizde bulunan yağ birikmelerinden kurtularak karın kaslarınızı çalıştırmanız adına oldukça ideal olan mekik uygulaması için yardımcı alet platformunu arka plana almanın tam zamanı. Sizlere önereceğimiz birkaç basit tüyo aracılığı ile mekik uygulamasını en doğru adımlar aracılığı ile gerçekleştirebilirisiniz.

bayan mekigi Mekik Nasıl Çekilir?Öncelikle spor adımı için kendinize düz ve yumuşak bir alan seçmelisiniz. Sahip olduğunuz minderin üzerine sırt üstü uzanın ve bel kısmınızın altında hiç boşluk bırakmayın. Bu aşama sırasında ayaklarınızı yukarı doğru çekin ve diz kısımlarınızı bükerek bekleyin. Bu adımda ayaklarınızın uç kısımları karşıya bakmalı ve dizleriniz ise 90 derecelik açıya sahip olmalıdır. İki elinizi başınızın arkasına yaslayarak destek pozisyonuna geçin. Daha sonra nefes alın ve baş kısmınızı omzunuz ile beraberinde ileriye doğru ittirerek hareket ettirin. Bu uygulama sırasında tüm gücünüzü karın kaslarına vererek yağların yakılmasını sağlayın. Eğer bu aşama sırasında karın bölgenizde ağrı ve yanma faktörleri gözlemliyorsanız doğru yoldasınız demektir.

mekik nasil cekilir Mekik Nasıl Çekilir?

Bedeninizin bel kısmından yukarısını, yanma hissetmesine izin vermek amacıyla yerden yükselmesine izin vermeniz gerekmektedir. Mesela sadece omuz kısımlarınızı yerden 10-20 cm yukarı doğru kaldırmanız yeterli olacaktır. Bu hususta ideal olanı tamamen siz kendiniz belirleyeceksiniz. Bu aşamanın sonunda omuz ve baş kısmınızı yere doğru indirerek hareketinizi tamamlayabilirsiniz. İşleme alınacak bu mekik egzersizini belli periyotlar dâhilinde uygulamaya alırsanız olumlu sonuçların elde edilmesine olanak tanıyabilirsiniz. Nefesinizin uyumu mekik egzersizinin sayısını da artıracaktır Önerilen diyet programları aracılığı ile destekleyeceğiniz mekik egzersizleri sayesinde yaklaşık 1 ay süre sonunda hayalinizdeki vücut ölçülerine sahip olabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey kendi adınıza düzenli bir program belirlemek ve belirli periyotlar doğrultusunda uygulamayı gerçekleştirmek olacaktır.